Días y horarios del taller de Yoga
Martes y jueves de 16 a 17hs.
Martes y jueves de 17:45 a 18:45 hs.
Martes y jueves de 19 a 20hs.
Valor mensual $15.000
Prof. Gianina – Prof. Nati – Prof. Isabel
Las clases incluyen: Técnicas de respiración (Kriyas y Pranayamas), Posturas de yoga (asanas) de flexibilidad, fuerza y equilibrio, Técnicas de relajación y meditación.
El yoga nos permiten aquietar la mente y tomar consciencia del aquí y del ahora.
Entre algunos beneficios podemos mencionar:
Alivian la inseguridad, el estrés, la tensión.
Equilibran las emociones
Mejora la salud y la vitalidad.
Posibilita una conciencia más clara y profunda.
Brinda paz mental y auto-realización.
