YOGA

Niños y niñas:

Las clases incluyen: respiración, posturas de yoga, cuentos con reflexión, juegos, canciones, dibujos y relajación.

Día y horario:

Peques de 4 a 8 años

Lunes y viernes de 18 a 19hs

Peques de 9 a 13 años

Lunes y viernes de 19 a 20hs

Matrícula anual $15.000

Valor mensual $22.000

Jóvenes y adultos

Las clases incluyen: Técnicas de respiración (Kriyas y Pranayamas), Posturas de yoga (asanas) de flexibilidad, fuerza y equilibrio, Técnicas de relajación y meditación.

El yoga nos permiten aquietar la mente y tomar consciencia del aquí y del ahora.

Entre algunos beneficios podemos mencionar:

Alivian la inseguridad, el estrés, la tensión.

Equilibran las emociones

Mejora la salud y la vitalidad.

Posibilita una conciencia más clara y profunda.

Brinda paz mental y auto-realización.

Días y horarios:

Martes y jueves:

De 17:45 a 18:45 hs.

Profe Natalia

De 19 a 20hs.

Profe Isabel

Valor mensual $22.000