YOGA
Niños y niñas:
Las clases incluyen: respiración, posturas de yoga, cuentos con reflexión, juegos, canciones, dibujos y relajación.
Día y horario:
Peques de 4 a 8 años
Lunes y viernes de 18 a 19hs
Valor mensual $35.000.-
Jóvenes y adultos
Las clases incluyen: Técnicas de respiración (Kriyas y Pranayamas), Posturas de yoga (asanas) de flexibilidad, fuerza y equilibrio, Técnicas de relajación y meditación.
El yoga nos permiten aquietar la mente y tomar consciencia del aquí y del ahora.
Entre algunos beneficios podemos mencionar:
Alivian la inseguridad, el estrés, la tensión.
Equilibran las emociones
Mejora la salud y la vitalidad.
Posibilita una conciencia más clara y profunda.
Brinda paz mental y auto-realización.
Días y horarios:
Martes y jueves:
De 17:45 a 18:45 hs. (En pausa)
Profe Natalia
De 19 a 20hs.
Profe Isabel
Valor mensual $35.000.-
